毎日暑い日が続きますね。

エアコンをつけないで過ごすのはなかなか難しい日が続きますが、そうなると気になるのが電気代です。

できるだけ電気代を節約したい…

そんな人のために、今回はエアコンを使用せずに部屋を涼しくする方法をご紹介したいと思います。

 

絶対に無理はしないこと！！！

エアコンをつけずに過ごすことは電気代の節約になりますが、約束してほしいことがあります。

それは絶対に無理はしないこと！

近年、熱中症は命を奪う病気になっています。

無理して節電して、病院に運ばれる何てことになったら大変です。

絶対にエアコンをつけたくないのであれば、図書館などの無料で過ごせる場所に避難するのも手ですよ。

 

エアコンをつけづに過ごす方法５選

それでは順番にご紹介していきたいと思います。

 

①喚起して熱を逃がす

長時間家を留守にしていると、返ってきたときむわっとした空気を感じますよね。

これは留守にしている間に部屋の中の空気が温められてしまったためです。

そんな時は窓を開けて喚起し、一度外の空気と入れ替えるようにしましょう。

ちなみに、エアコンをつける場合にも、使用前に一度換気してあげるとエアコンのききが早くなり、節電につながりますよ。

 

②ベランダなどに打ち水をする

打ち水も涼しくなるのにオススメの方法です。

暑い日は日光が当たることで家全体が熱されて部屋の中まで熱を持ってしまいます。

打ち水をすることで、気化熱で熱が逃げるので、水がかかった面を冷やすことができます。

マンションにお住いの方は下の階に水がいかないように気を付けて行うようにしてくださいね。

 

③すのこなどで直射日光を遮る

夏場に部屋の中が厚くなるには様々な原因がありますが、直射日光もその一つです。

窓には外からすのこなどを立てかけてもいいですし、立てかけるようなスペースがないという方には、遮光カーテンを使うのもオススメです。

こうすることで部屋の中が少し暗くなるので、気持ち的にも涼しい気分になれますよ。

 

④できるだけ低層階にいる

これは一軒家にお住いの方にオススメの方法です。

もし、普段２階や３階で過ごしているようなら、低層階のお部屋に避難してください。

熱は基本的にしたから上に上がっていきます。

反対に冷気は上から下に下がってくるという性質があります。

そのため、低層階にいる方が涼しく過ごすことができるのです。

この時、階段にドアが付いているお家の場合は、空気の移動がスムーズになるので階段のドアは開けっ放しにしておきましょう。

 

⑤ペパーミントなどに涼しくなる香りを活用

ミント系の香りには体感気温を下げる働きがあるといわれています。

ペパーミントの主成分、「メントール」が冷感受容体に作用するため涼しく感じるそうです。

暑い日にはペパーミントの香りのルームフレグランスを使用して、部屋の中を涼しい香りにするのもいいかもしれませんね。

ペパーミント以外にも、レモンやライム、グレープフルーツ、ユーカリなどの爽やかな香りは夏に清涼感を与えてくれます。

 

 

いかがでしたでしょうか。

今回はエアコンを使わずに部屋を涼しくする方法をご紹介しました。

無理のない範囲で実践してみてくださいね。